我十八了，但身高不到一米六，我想长高点！！！有人说女的二十多岁时身高猛一穿,可信么？
2个回答
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你这年龄稍微有点大了，但是还是有长高空间的下面给你点建议。凯仔闷
1、如果骨骼闭合的话，那么怎么也不会长高了...除非戚郑（网上说的打断骨头，扩大间隙，无从考证）
2、充足的睡眠，晚上千万别熬夜！生长激素受昼夜节律的影响，睡眠状态下分泌明显增加盯弯
3、别手淫！容易早熟、未老先衰！
4、多运动，多做纵向运动如：篮球、纵跳的
5、饮食：多吃牛羊肉、少吃猪肉，你看欧美人的饮食结构，猪肉我基本上不吃，牛奶、鱼肉、蔬菜等。
1、如果骨骼闭合的话，那么怎么也不会长高了...除非戚郑（网上说的打断骨头，扩大间隙，无从考证）
2、充足的睡眠，晚上千万别熬夜！生长激素受昼夜节律的影响，睡眠状态下分泌明显增加盯弯
3、别手淫！容易早熟、未老先衰！
4、多运动，多做纵向运动如：篮球、纵跳的
5、饮食：多吃牛羊肉、少吃猪肉，你看欧美人的饮食结构，猪肉我基本上不吃，牛奶、鱼肉、蔬菜等。
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