Question

反弹减肥是恢复到原来体重还是比原来还重

Answer 1

不一定哦，当一个人通过一段时间内多消耗能量减轻了体重后，只要恢复减重前的生活习惯，—不比减重前多吃或少吃，也不比减重前多运动或少运动，这个人的体重还是会慢慢上升。我们都知道运动不仅能帮人减轻体重还能帮人增加肌肉。人体每天消耗的能量是与肌肉的体重同比增长的。

Answer 2

反弹减肥有时会比原来的体重还重