胸部很软
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你好,正常的,不必担心
日常胸部保养:
1、冷水刺激:除了做胸部按摩外,也可以在洗澡时,用莲蓬头以冷水冲击胸部,由下往上,由外往内以车圆的方式冲击乳房四周3-5分钟。
2、体重忌快速变化:经常性快速变化体重(如快速减肥),很容易使胸部缩水,下垂、松垮。
3、不穿胸罩:容易造成胸部下垂及外扩。正确穿胸罩的方式为
a)手臂穿过肩带,挂在双肩,用双手托住罩杯下方
b) 上半身呈45度往前倾斜,将两边的乳房塞入罩杯内,扣上扣环,将腋下副乳拨进罩杯内
c)调整肩带,并左右伸展是否会有紧绷感或压迫感,若有请调整肩带或扣环间距。
d)如果胸部松弛下垂的比较厉害,建议购买调整型塑身内衣会有比较好的效果。
4、良好的姿势:坐的时候身体要挺直靠椅背,走路时避免弯腰驼背,可以预防胸部下垂。
乳房没有肌肉组织,只有靠脂肪与腺体来支撑乳房的结缔组织,所以为了维持漂亮坚挺的曲线,每天花5-10分钟抹抹丰胸按摩油,适度地按摩乳房,或做做简单的美体运动,可预防下垂让乳房更结实有弹
性,保持窈窕好身材。
健胸措施:
1、平时多吃动物蛋白和适量脂肪如猪肉、鸡肉鱼类等。
2、坚持胸部锻炼,如扩胸运动,举哑铃等,能促使乳房发育丰满。运动锻炼胸肌,增强韧带的拉力,让乳房紧挺,保持女性体形的曲线,增添美的外形。
3、如果因遗传,体型等原因,不能达到理想的“高”度,可以借助有垫胸罩修饰,增加女性的曲线美
日常胸部保养:
1、冷水刺激:除了做胸部按摩外,也可以在洗澡时,用莲蓬头以冷水冲击胸部,由下往上,由外往内以车圆的方式冲击乳房四周3-5分钟。
2、体重忌快速变化:经常性快速变化体重(如快速减肥),很容易使胸部缩水,下垂、松垮。
3、不穿胸罩:容易造成胸部下垂及外扩。正确穿胸罩的方式为
a)手臂穿过肩带,挂在双肩,用双手托住罩杯下方
b) 上半身呈45度往前倾斜,将两边的乳房塞入罩杯内,扣上扣环,将腋下副乳拨进罩杯内
c)调整肩带,并左右伸展是否会有紧绷感或压迫感,若有请调整肩带或扣环间距。
d)如果胸部松弛下垂的比较厉害,建议购买调整型塑身内衣会有比较好的效果。
4、良好的姿势:坐的时候身体要挺直靠椅背,走路时避免弯腰驼背,可以预防胸部下垂。
乳房没有肌肉组织,只有靠脂肪与腺体来支撑乳房的结缔组织,所以为了维持漂亮坚挺的曲线,每天花5-10分钟抹抹丰胸按摩油,适度地按摩乳房,或做做简单的美体运动,可预防下垂让乳房更结实有弹
性,保持窈窕好身材。
健胸措施:
1、平时多吃动物蛋白和适量脂肪如猪肉、鸡肉鱼类等。
2、坚持胸部锻炼,如扩胸运动,举哑铃等,能促使乳房发育丰满。运动锻炼胸肌,增强韧带的拉力,让乳房紧挺,保持女性体形的曲线,增添美的外形。
3、如果因遗传,体型等原因,不能达到理想的“高”度,可以借助有垫胸罩修饰,增加女性的曲线美
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女性二十一岁,胸部小,想咨询该如何治疗?你好,看了你的描述,女性到达十八岁胸部基本发育完全,如果胸部扁平可以考虑假体植入隆胸术,其他的食物丰胸药物丰胸效果都不明显
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这个就跟内分泌以及身体激素有关了
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日常生活中要养成一个良好的生活习惯,注意按时作息,戒烟酒保证身心健康,多吃水果蔬菜,身体恢复了自然就恢复。
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你想做什么?
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