Question

为什么我学车就这么难啊！我是太笨太傻了！还是我太不相信自己了我太自卑了？！

学车好难啊，我心里素质很差很差，一摸方向盘手就出汗，才学了2天车教练就让我换挡开车了上的是小道，我怎么这么笨啊，人家女生都开得很好，为什么我就不行了，记也记不住，脑子与手的协调能力很差，上了路面我就害怕撞上别的车，打轮方向盘更不会，教练说想让我退了，他说他交了10年就遇到一个退的我要是退了就是第二个。为什么我就这么害怕胆小不自信啊，我就是不敢开车，我也学不会就是有点抵触学车了。怎么办，钱都交了。我不想半途而废，让家里人还有父母担心我。我该怎么办啊？我感觉教练想教一些有底子的学员。唉。我是不是太笨了。要是这样就算我努力拿到驾驶证了。我也不敢到马路上开车啊。怎么办啊，从我报名到到学车我心里压力都好大，上车了脑子就一片空白。我是男生，1992年的，24岁。唉感觉自己很窝囊我该怎么办？如何突破自己心里的障碍啊？如何学车游刃有余啊？

Answer 1

心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认知能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质多方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能，是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向 21 世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育，也成为社会和时代的要求。
可以通过下列方法提高心理素质
（ 1 ）自我肯定：人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
（ 2 ）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有适当的动机，坚定的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。
（ 3 ）增强自信。
A 、关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做 “ 自信的蔓延效应 ” 。这一效应对提升自信效果很好。
B 、与自信的人多接触。 “ 近朱者赤，近墨者黑 ” 这一点对增强自信同样有效。
C 、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说： “ 我能行！ ” 、 “ 我很棒！ ” 、 “ 我能做得更好！ ” 等等，这将不断提升自己的信心。
D 、树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
E 、 . 不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
F 、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。
G 、扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。

Answer 2

兄弟，我和你的情况一样。我从小就有紧张的毛病、一紧张就身体不受控制。现在学车很痛苦，每天陷入放弃与坚持的纠结中。自从报了驾校整个人都抑郁了、感觉自己好没用。我们一起加油吧。

Answer 3

现在的情况对你很不利，本身就有心理障碍，现在教练一施压，肯定更不利于学习。这种情况下你还是要靠自己解决问题，不能指望别人给你一路绿灯。第一要相信勤能补拙，空闲的时候要按教练教的程序反复模拟训练，做到滚瓜烂熟；2，保持积极的心态，尽量克服教练和同学的干扰，人的一生就这点时间，不要总是害怕别人笑话。3，驾校学到的知识知识很少的一部分，只是为了应付考试，每个出来的学院以后上路都还要再慢慢学习，不是有了驾照就等于会开车。所以不用为还没发生的事情太困扰。加油小伙子，祝您好运！

Answer 4

你缺乏的是路况经验，别给我说中，平时你坐车都是选择坐后排的多。长期累月的，你根本无法感受到现实路况是怎样，一旦给你开车上路的时候，你就害怕，这是必然的，就如啥经验都没有，就上台表演，不把你当成小丑看已经很给面子了。

大部分男人都是天生汽车能手，缺乏的只是后天练习而已。你是男人来的，开车不需要勇气，不需要大胆，需要的只是安全~！
接下来，你要做的就是，吸收不同的路况，习惯路况是怎样的。这个可以骑自行车来吸收，别跟我说，你连自行车都不会，那就真的没救了。再来，就是买一个赛车方向盘，连接电脑，下载一些赛车游戏（推介：无限试驾），平时回家就习惯一下方向盘的存在，另外一方，不能半途而废，车必须要继续学习，跟教练说，暂时不开上路，在训练场内练习倒桩之类的，利用多点时间来让自己熟习汽车的一切。
既然你对开车有障碍，那就不能急，教练劝你退，因为他每成功把一个学员带出，那他就有提成，你学得慢不是错来的，而是他急着收钱而已误导了你而已，这点你不用理会他，你要知道你是去学车~！不是去在乎他的感受。
PS：每个教练脾气都不是好的，对于这种情况不能硬碰硬，你作为学生，就要尊重这个教练，无论他说的话多难听多难受都好，你都要保持着尊师重道的心态去对待，没办法的，谁叫你有障碍可言。为了自己能在这方面成功，受委屈，你必须要的~！

Answer 5

1. 万事开头难，不要在意别人说什么

2. 你确实心理素质差一些，不过你还很年轻。你必须想办法克服。这是一个最好的机会，你要努力要加油，我们都相信你一定能行

3. 我觉得你并不笨，可能协调能力一般。不过这并不影响你的生活和工作啊。你又何必自卑呢。你只是太紧张了，所以才会觉得自己学不会而且又记不住。要有信心，在你父母眼里你永远是他们的骄傲。

4. 人生要自强不息才行，觉得自己笨就更要格外努力。乌龟也能跑过兔子。更何况你根本不笨，你只是紧张而已，你只是不自信而已，你只是心理素质差一些。其实这和你的性格和经历有关，好好磨练自己，你一定会让自己也骄傲起来。

5. 相信自己，加油