Question

喝咖啡的好处和坏处?

越详细越好，并且要求准确

谢谢

Answer 1

要想
知道咖啡是好是坏就要先知道咖啡里含有什么。
咖啡里主要含有咖啡因，它是一种较为柔和的兴奋剂可以刺激人的神经使人兴奋有提神的作用.所以睡前6小时内最好别喝咖啡,会影响睡眠.
咖啡因有麻醉作用，可以镇痛，但因为有麻醉作用所以会使人接触感降低，
咖啡利尿可治便密,但会使人钙质流失的比较快,
咖啡可改善血液循环使人血压上升12小时冬天可多喝咖啡取暧,也就是说他上火，以本人经验喝多了会口腔溃疡。
患有高血压人不能多喝，这里的多喝是指长期大量饮用咖啡,但咖啡不会诱发高血压，而且每天喝适量的咖啡可以将患心脏病的几率降低30%。
咖啡里还含有单宁酸，具有收敛性及止血、防臭的作用,
反正有好处有坏处.正所谓“过犹不及”，再好的东西也要“适可而止”.物极必反嘛..但每天喝2—4杯咖啡还是有益的.
还有就是咖啡是品的不是大口大口喝的..你要是品咖啡的话那就没什么了，你会渐渐爱上它的。因为喝咖啡不单单是喝，更多的是一种享受与体验
咖啡太浓只品尝到一丝苦涩，红酒太美只得到一时迷离，细品清水淡淡的也会有种特别的滋味，我是名咖啡师，咖啡师不仅是在做咖啡而是在传播咖啡文化.因此对咖啡的起源，分布，品种，特点等都要有所了解!
————口力口
口非口
啊
文

Answer 2

好处：咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。
坏处：
1.习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失。
2.怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。
3.喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。

Answer 3

想提振精神工作的人，不妨喝杯咖啡吧！根据美国俄亥俄州立大学1994年的研究，在睡眠不足的情况下，服用咖啡因的受试者，在工作效率和清醒度上，确实比没有服用咖啡因的正常。咖啡因能提高细胞内磷腺苷的含量，小剂量能兴奋大脑皮层，振奋精神，改善思维，消除疲劳，加快反应，提升工作效率。大剂量则可兴奋延脑呼吸中枢和血液管运动中枢，增加呼吸频率和深度，造成过度刺激，产生焦虑、兴奋、头痛、失眠、心神不定等。
一般而言，每天喝100~300毫克的咖啡因，就足以提神，且对身体无害。又根据美国国家糖尿病及消化性肾脏研究的研究指出，咖啡及含咖啡因食品的消耗量，与降低帷患肝脏疾病的风险，具高度相关，也就是说，研究团队发现，咖啡喝越多（最多一天两杯），肝脏保护越好。
另外，咖啡因能促进胃酸的分泌，增进食欲，加速食物的消化和吸收。咖啡还有刺激排便的作用，偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡，或许会有意想不到的通便效果。又咖啡的刺激会促进肌肉活动力，但是刺激过多会导致抽筋、肌肉颤抖、感觉异常等。咖啡里的咖啡因，还可以抑制哮喘。当哮喘发作，紧急时可以给患者喝两杯咖啡，因咖啡有支气管药物的功效，常喝咖啡者较少气气喘。咖啡含有与红茶相似浓度的抗氧化剂，而这可能对健康是有益的。咖啡所含的抗氧化物能很容易被人体吸收，具有保护肠道及预防直肠癌的作用。

Answer 4

您好，17fenx为您解答，希望能真正帮到您。

喝咖啡的好处有：如果有低血压，可以改善低血压；如果肥胖的话，喝金装三合一减肥咖啡的话，可以减肥瘦身；喝咖啡可以提神，改善精神状态，提高工作学习效率；喝金装三合一减肥咖啡可以改善血液循环，有排毒美容的作用。

喝咖啡的坏处有：如喝咖啡过敏，将导致一天难以入眠；如有重大疾病的，如心脏病喝咖啡后心跳会加快，对身体很不好；如咖啡在晚上喝，也可能导致休息不佳。

以上是减肥团队17fenx为您亲情解答的，希望对您有所帮助，如您还有疑问可以随时咨询我，美丽工程免费为您服务。祝您瘦身成功，也祝您天天开心快乐。

Answer 5

好处
1.咖啡中蕴含一定的营养成分,对身体有好处.
2.咖啡对保护皮肤有一定的作用.咖啡能够促进新陈代谢，对消化很有帮助,还对便秘有很大的功效.使用咖啡粉洗澡还可以减肥,想要减肥的小哥哥小姐姐可以尝试一下这种方法.
3.咖啡还有醒酒的功效,俗话说酒后喝咖啡，醉酒醒一半.
4.咖啡还能提神醒脑,可以抗疲劳.