健美和健体的区别?

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五天骄t5
2019-07-01 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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健身和健美的区别很大,健身是指你利用器械以及运动从而对身体达到锻炼,而健美就不一样了,健美里面也就包括了健身,健美不但需要得到大重量的锻炼,还要需要很充足的营养品来补充你的体能
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