身体抽血检查含纳偏高吃什么?
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多吃蔬菜水果，坚持身体锻炼，应少吃钠含量高的食物，如：酱腌菜、罐头、油条、味精、咸肉、熏鱼、腐乳、火腿、辣酱、肉松、酱油等。应多吃钾含量高的食物，如：香蕉、柠檬、菠菜、马铃薯、燕麦、樱桃、橘子、牛奶、酸奶、薏米、苹果、大豆、红豆、黑豆、花菜、红薯、红枣、荞麦、腰果、葵花籽、榛子、蘑菇等。
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