上班打瞌睡的时候,有什么办法可以快速提神?
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平常没事,喝点茶叶,可以摆放一株夜来香,或者薄荷可以,提神清脑
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你好,平时安排好自己的作息时间,
劳逸结合,,上班打瞌睡,可以泡点浓茶或者咖啡提神。
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按摩头部太阳穴按摩方法:
四指并拢先按摩上下眼睑,然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动,按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹,这样才能够达到一定的效果。
功效:太阳穴我们再熟悉不过了,太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方,用手触摸最凹陷处就是太阳穴,常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳,并且操作非常简单,适合在任何时间做。【广州金不换】
四指并拢先按摩上下眼睑,然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动,按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹,这样才能够达到一定的效果。
功效:太阳穴我们再熟悉不过了,太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方,用手触摸最凹陷处就是太阳穴,常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳,并且操作非常简单,适合在任何时间做。【广州金不换】
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掐自己大腿,抽自己嘴巴子,哈哈。其实你可以出去溜达一圈,或站起来运动运动,或者来杯咖啡提提神。
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