我今年三十七岁，这两年身体渐渐发胖，我吃的也少，人是不是随着年纪增长而增长？尤其是四五十岁的人来说
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人到中年新陈代谢会减缓是不争的事实，但不是身体发福的主要原因。吃得少，不代表不会胖，就像有些人吃得多，也不一定会胖，主要看你吃了什么，怎么吃。
在外面应酬多了，酒水饮料常喝，就是饭量再小也是会发胖的；尤其是在运动量慢慢减少之后。还有，想不要发胖，作息有规律，保持充足睡眠，也很关键。
在外面应酬多了，酒水饮料常喝，就是饭量再小也是会发胖的；尤其是在运动量慢慢减少之后。还有，想不要发胖，作息有规律，保持充足睡眠，也很关键。
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你应该运动 量 太小了
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