Question

三十多岁长白头发怎么回事

Answer 1

平时操心的事情多了 可能就会出现白头发

Answer 2

平时烦恼事多，休息不好

Answer 3

脱发是一种比较正常的事情，每个人都会掉很多的头发。但是随着年龄的增大，掉发的情况就会越来越严重。如果每天的数量超过再生的数量的话，或者只在头上某一个部位严重脱发，露出较大部位的头皮的话，就不是很正常的事情了。掉发会使得人的真实年龄与实际年龄不符合，影响了很多人的日常生活。之前有看见《重现.青.丝》一文，讲到了很多知识，那就把我知道的讲出来给各位，如生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
养成按摩头部的好习惯；每日早中晚三次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会致脱发，所以一定要经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。

Answer 4

白头发出现可能是你头皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻制品，对头发头皮都有好处，因为是食补，所以要坚持，也并不是你吃的多，效果就越好，每天吃一点或一个星期吃5次就行，这个的效果是要慢慢出来的 如果问题比较严重的话，食疗是比较慢，并且不一定有效，并且可能会延误较佳的护理实践和阶段，建议你可以选择专业的护发机构进行护理

Answer 5

　　白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的,对健康无妨碍,形成少白头的最直接原因:
　　一、精神因素
　　精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
　　二、营养失调
　　实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
　　三、患慢性疾病
　　一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
　　四、遗传因素
少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。

　　朋友们尝试一下以下的食疗方法。
　　1、红枣黑木耳汤
　　方法：准备15个红枣，5克黑木耳，用清水洗净泡发之后，放入碗中，加入适量水和冰糖，将碗放在蒸锅中，大约一个小时就可以了。
　　2、鸡汁粥
　　方法：准备母鸡一只，将其洗净，放水浓煎鸡汁，以原鸡汁分几次同粳米煮成粥就可以食用了。可以滋养五脏，补益气血。
　　3、当归生姜羊肉汤
方法：准备当归15可，羊肉半斤，将其切碎，然后将两者放入锅中，加入适量的水，以小火煨煮至羊肉将烂时，放入15克生姜，再加入少量食盐，等到羊肉熟烂即可。经常食用，补益气血，对身体健康有很大的好处。