
刚刚生高中很初中作息时间有差距!!每天睡眠不足,(住校早上还要六点起床跑步,晚上上晚自习到九点二十
刚刚生高中很初中作息时间有差距!!每天睡眠不足,(住校早上还要六点起床跑步,晚上上晚自习到九点二十)常常睡眠不足,导致上课睡觉,学习也不是很好,英语老师对我意见挺大的,在...
刚刚生高中很初中作息时间有差距!!每天睡眠不足,(住校早上还要六点起床跑步,晚上上晚自习到九点二十)常常睡眠不足,导致上课睡觉,学习也不是很好,英语老师对我意见挺大的,在学习好的同学面前背后说我,怎么办
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睡眠不足绝不是因为你上自习的时间很晚,每7个小时的睡眠就足够了,如果你中午午睡,状态会更好一点。上课睡觉是你没兴趣或者意志不坚定,一块薄荷糖或许可以帮你。不是每个人都是十全十美的,你有时间介意同学老师说你,不如多点时间学习和休息。
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