
高血压能吃红豆和红枣吗
4个回答
推荐于2017-11-23 · 知道合伙人生活技巧行家

知道合伙人生活技巧行家
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2015年毕业于北京清华大学金融系学士 2016年获得胜国枣业最具影响力最年轻的CEO 电子商务IT领域大咖
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可以的。
红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。
红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;
红枣:维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。
红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。
红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;
红枣:维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。
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病情分析:你好,高血压能吃红豆和红枣的。平时注意清淡饮食,适量运动,放松心情。定期测量血压,1-2周应至少测量一次,按时就医,意见建议:
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可以吃
•以下预防高血压的注意事项
•1、定期测量血压是早期发现症状性高血压的有效方法。
•2、饮食要低盐低脂
•3、戒烟,适量饮酒
•4、适当参加体育锻炼,放松情绪
•5、预防因便秘导致高血压加重(其时就是保证排便通畅
•6、一定要去医院确定一下你是属于正常高值还是轻度高血压!(认真对待自己总没有错是吧)
•要是需要用降压的
,就选择中药,推荐“高血压康复汤”,挺好的
,没有副作用
,先清脂逐渐降压,
不刺激心脑血管
天天快乐着
别老想高血压哦
!
•以下预防高血压的注意事项
•1、定期测量血压是早期发现症状性高血压的有效方法。
•2、饮食要低盐低脂
•3、戒烟,适量饮酒
•4、适当参加体育锻炼,放松情绪
•5、预防因便秘导致高血压加重(其时就是保证排便通畅
•6、一定要去医院确定一下你是属于正常高值还是轻度高血压!(认真对待自己总没有错是吧)
•要是需要用降压的
,就选择中药,推荐“高血压康复汤”,挺好的
,没有副作用
,先清脂逐渐降压,
不刺激心脑血管
天天快乐着
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红豆含铁较高,红枣又有许多养生疗效。我认为可以。而且总关注养生堂的节目,记得有一期节目说红豆、绿豆、黑豆可以养生保健。
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