简单几招让女生长高怎样长高并且让腿变长

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月光一族于
2016-11-05 · 知道合伙人数码行家

月光一族于
知道合伙人数码行家

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曾经从事过政工，工会，企业管理等多项职能。大学专科毕业，现被聘任为科学技术协会秘书长

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女孩长身体的阶段需要注意多运动，尤其是弹跳运动对增加个头，延长骨骼生长线有非常好的作用。同时注意营养补充，少吃高油脂食物。就会有一个理想的个头。

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月山河落
2016-11-05

知道答主

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每天早上不管做任何事都踮起脚走路

坚持15~30分钟即可

平时饮食上注意多食用高蛋白食物

少吃脂肪类食物

水果蔬菜不能缺

希望对您有帮助

望采纳

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