怎样才能瘦下去？
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戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。
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管住嘴勤动腿，多运动（还有利于身体健康），其实瘦的过程就是新陈代谢加快然后补充不足就瘦了
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有很多种，可以用水果减肥
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少吃，少睡，多动
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有试过运动么
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