如何评价bbc纪录片《锻炼的真相 我来答 若以下回答无法解决问题，邀请你更新回答 1个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗？ 浦安平0eP 2016-10-09 · TA获得超过6582个赞 知道小有建树答主 回答量：3174 采纳率：0% 帮助的人：807万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 视频中相关观点总结：1、控制饮食，控制饮食2、如果不喜欢到健身房或者能坚持跑步什么的通过短时间高强度运动也是可以的，只是有些可能不能提高，因为这是基因决定的3、椅子是杀手，所以坐着超过一小时要抬起屁股运动一下，就像看书久了休息一下眼睛一样4、保持活动，让自己动起来，抓住一切机会：爬楼梯，打电话的时候来回走动，亲自动手做个饭而不是躺着等外卖来等 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 收起 1条折叠回答 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2017-10-19 如何评价 BBC 纪录片《锻炼的真相》 2018-01-29 BBC纪录片锻炼的真相里的理论是否可信呢？ 2014-04-05 BBC地平线关于锻炼的真相怎么样 7 2015-08-29 如何评价BBC纪录片 40 2019-10-30 BBC的纪录片很多，看完之后的感想都是怎么样的？ 6 2017-01-02 如何评价BBC纪录片《不要和日本人谈性》 4 2016-10-26 如何评价BBC纪录片《the story of China》 更多类似问题 > 为你推荐：
