Question

如何抢更多的篮板，求抢篮板的诀窍

Answer 1

最最重要的一点就是卡位，当你占据了篮下面积越大，篮板在你控制范围的概率越大，最最重要的一点，这也是为什么巴克利虽然不高，但是却能很好的护板的原因。第二点就是要会预判球的落点，看这个篮板是掉在哪一边，是短篮板还是长篮板。第三点就是要会合理利用自己的双手，在争抢篮板的时候对对方造成干扰，而自己就可以轻松拿到篮板。最重要的是你要有一颗积极拼抢篮板的心态，要有拿下每一个篮板的决心，不管自己能摘下这个篮板的几率有多大，你都要去积极的拼抢，往往你的积极会让一些你你不一定能拿到的篮板最后落到了自己手上。还有一些自己的身体素质方面的问题，比方说弹速，臂展，体重，腰腹力量，都和你抢篮板的能力有关。
抢篮板，你的身体素质会有影响，但是不是绝对的，往往是你有没有决心和积极的态度去面对每一个篮板，都不懈怠，不放弃，不抱怨。
祝你篮球技术更上一层楼