Question

为什么脚崴了半个月后还是如此的疼，肿

Answer 1

踝关节扭伤后的处理：
(一)肿胀。它是踝扭伤后最常见的后遗症，轻者表现为正常活动或者长时间肢体下垂后肿胀，严重者肿胀长时间不退。主要是伤后局部处理不正确，血液循环不好，造成血液淤积。改善血液循环是使局部肿胀消退的直接方法。
1、口服活血化淤的中成如三七、七厘散等，也可外用。
2、理疗、热敷。
3、踝关节屈伸内外翻功能锻炼。
4、利用休息时抬高肢体轻轻活动踝关节，促进静脉回流利于消肿。
(二)关节松弛不稳、疼痛、反复扭伤，这是半脱位征象，需加强踝关节屈伸旋转活动，从而加强踝部肌肉韧带力量。可穿高帮鞋或将鞋外侧加高1～1.5cm，防止足内翻，减少再扭伤。
(三)踝关节僵硬、活动受限，主要是受伤后不敢活动，固定时间过长所致，主要在理疗、热敷，并逐渐加大关节活动度。