现在我16岁 身高一米六八 还有机会长高吗 我希望一米八
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一般能长到18岁左右，但直到23岁，每年都有大概1cm的生长潜力；
只是要长高的话，必须要有充足的营养，充分的锻炼，还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不动哦？
多吃，多睡，多运动。
多吃，不是叫你随意乱吃，营养均衡全面摄取，另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦
多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的
你爸爸/妈妈多高？一般能超过爸爸的身高，男孩子的话
只是要长高的话，必须要有充足的营养，充分的锻炼，还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不动哦？
多吃，多睡，多运动。
多吃，不是叫你随意乱吃，营养均衡全面摄取，另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦
多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的
你爸爸/妈妈多高？一般能超过爸爸的身高，男孩子的话
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爸爸一米六五 妈妈一米五五
以前初一的时候就已经有一米六了 但是现在已经高中了还在一米六八
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16岁还是有机会再长的，不过每个人的发育时间都不一样，发育程度也不一样，这个跟基因有关，高矮都是注定的，但是不要因为这个影响你正常的生活
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以前初一的时候就已经有一米六了 但是现在已经高中了还在一米六八
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25岁之前都有机会长高的 乖 摸摸头
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以前初一的时候就已经有一米六了 但是现在已经高中了还在一米六八
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多喝牛奶还有希望
靠自然生长的话
除非基因强大 要不很难
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以前初一的时候就已经有一米六了 但是现在已经高中了还在一米六八
和牛奶就行了嘛?
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啊
就没有其他办法了吗
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