本人身高1.73体重53公斤，哑铃单手应该用多重的？
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你自己能拿动多重的就选多重的，跟你身高，体重都没关系。
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先从2.5的开始吧，轻了就往上加。
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10斤以下 具体要看感觉 你可以试试
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请问你是刚开始锻炼吗？
如果是新手，买个10kg的就足够了。
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2 3公斤
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