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有一点偏胖，基本属于正常。
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还可以，如果你对自己要求很高就是98斤完美
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立姿挺胸运动 这种锻炼方法的强度看起来比上一种低一些，但是效果也很不错，尤其适合在不太方便做剧烈活动的地方不为人察觉的进行。但是要求的组数就比较多了，开始时每天最好做4-5组。
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男的女的？女的就胖了
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