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材料:鸡蛋,蒸菜,青红椒,葱
调料:食用油
做法:1.准备食材:鸡蛋一个,蒸菜一碗,青红椒各半个,葱一颗
2.鸡蛋打散,青红椒和葱切末备用
3.不粘锅烧热放入一勺食用油
4.把蒸菜倒入锅中翻炒一两分钟
5.倒入蛋液,上浆后不断翻炒
6.加入青红椒继续翻炒3分钟,即可关火
7.撒入葱花,即可出锅
最好用不粘锅炒蒸菜,否则容易粘锅,用平底不粘锅也行的。
蛋炒蒸菜的做法
1.准备好材料。
2.将鸡蛋打散,蒜苗打丁。
3.锅中加油,倒入鸡蛋液,滑炒。
4.炒至鸡蛋凝固成块。
5.倒入蒸好的地爪菜,翻炒至蒸菜稍干。
6.加入蒜苗丁、盐,翻炒均匀即可关火、出锅。
小贴士
蒸好后,炒着吃会更香,清香爽口的蒸野菜,既能当菜,又能当饭,还健康,多好。目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现。
祝你生活愉快
调料:食用油
做法:1.准备食材:鸡蛋一个,蒸菜一碗,青红椒各半个,葱一颗
2.鸡蛋打散,青红椒和葱切末备用
3.不粘锅烧热放入一勺食用油
4.把蒸菜倒入锅中翻炒一两分钟
5.倒入蛋液,上浆后不断翻炒
6.加入青红椒继续翻炒3分钟,即可关火
7.撒入葱花,即可出锅
最好用不粘锅炒蒸菜,否则容易粘锅,用平底不粘锅也行的。
蛋炒蒸菜的做法
1.准备好材料。
2.将鸡蛋打散,蒜苗打丁。
3.锅中加油,倒入鸡蛋液,滑炒。
4.炒至鸡蛋凝固成块。
5.倒入蒸好的地爪菜,翻炒至蒸菜稍干。
6.加入蒜苗丁、盐,翻炒均匀即可关火、出锅。
小贴士
蒸好后,炒着吃会更香,清香爽口的蒸野菜,既能当菜,又能当饭,还健康,多好。目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现。
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上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
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番茄米线是一道美味家常菜,以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材,美味可口,具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤:1. 将西红柿切滚刀块,圆白菜撕大片,油菜洗净备用。2. 烧热锅,倒入适量油,将打散的鸡蛋液倒入锅中炒...
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材料:鸡蛋,蒸菜,青红椒,葱
调料:食用油
做法:1.准备食材:鸡蛋一个,蒸菜一碗,青红椒各半个,葱一颗
2.鸡蛋打散,青红椒和葱切末备用
3.不粘锅烧热放入一勺食用油
4.把蒸菜倒入锅中翻炒一两分钟
5.倒入蛋液,上浆后不断翻炒
6.加入青红椒继续翻炒3分钟,即可关火
7.撒入葱花,即可出锅
最好用不粘锅炒蒸菜,否则容易粘锅,用平底不粘锅也行的。
调料:食用油
做法:1.准备食材:鸡蛋一个,蒸菜一碗,青红椒各半个,葱一颗
2.鸡蛋打散,青红椒和葱切末备用
3.不粘锅烧热放入一勺食用油
4.把蒸菜倒入锅中翻炒一两分钟
5.倒入蛋液,上浆后不断翻炒
6.加入青红椒继续翻炒3分钟,即可关火
7.撒入葱花,即可出锅
最好用不粘锅炒蒸菜,否则容易粘锅,用平底不粘锅也行的。
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2017-04-17
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蛋炒蒸菜的做法
1.准备好材料。
2.将鸡蛋打散,蒜苗打丁。
3.锅中加油,倒入鸡蛋液,滑炒。
4.炒至鸡蛋凝固成块。
5.倒入蒸好的地爪菜,翻炒至蒸菜稍干。
6.加入蒜苗丁、盐,翻炒均匀即可关火、出锅。
小贴士
蒸好后,炒着吃会更香,清香爽口的蒸野菜,既能当菜,又能当饭,还健康,多好。目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现。
祝你生活愉快
1.准备好材料。
2.将鸡蛋打散,蒜苗打丁。
3.锅中加油,倒入鸡蛋液,滑炒。
4.炒至鸡蛋凝固成块。
5.倒入蒸好的地爪菜,翻炒至蒸菜稍干。
6.加入蒜苗丁、盐,翻炒均匀即可关火、出锅。
小贴士
蒸好后,炒着吃会更香,清香爽口的蒸野菜,既能当菜,又能当饭,还健康,多好。目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现。
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