Question

腰细 腿粗 怎么才能把腿粗 减下来

Answer 1

所以要减哦如果你想减的话晚上可以躺床上做骑自行车的动作：
这个动作很简单，就是仰面躺在床上，配和 DAWOZI 按摩后双腿抬起来，像平时我们骑自行车一样在空中进行蹬踏，这样的动作每天做三组，每组30次，每次以两条腿蹬踏一次为计量，这样的动作要是坚持下来，你的腿肯定能瘦到你想要的，最后提醒一点：骑自行车的动作做到你的两个大腿发麻，痒痒的，这样就是里面的脂肪在燃烧，长期下来可以减掉多余的脂肪

Answer 2

me too,我也想减啊qwq