Question

舌头上有很厚的一层白苔 请问该怎么办

Answer 1

白苔，一般来讲是表证、寒证。舌苔厚，一般是胃肠有积滞。看侧面很亮，应该是润滑的，是有湿寒的表现。貌似有齿痕，是脾虚湿滞的表现。饮食要注意顾护脾胃，生冷油腻少吃，像苦瓜类的苦寒的食物就先不要吃了，山药、大枣、薏米、生姜可以适当用一些。坚持适当锻炼。