Question

得了焦虑症怎么办.心静不下来

Answer 1

首先找出引发焦虑症的原因，可能是一件事，也可能是很多事。
在生活中没有一帆风顺的时候，总是会出现这样那样的问题，在这些问题出现的时候，我们没有办法逃避。要积极的去面对，找出解决问题的方法，不断积累解决问题的能力。只要自己多用点心，没有什么问题是解决不了的。