Question

为什么做俯卧撑多了 腹部的肌肉会颤抖？

Answer 1

因为你的核心力量不稳，多做做平板支撑，把核心加强就好了。

追问

你好，请问什么是核心力量额

Answer 2

以为俯卧撑训练到了全身的很多肌肉，
你得绷紧腹部的肌肉，才能做标准的动作。
俯卧撑和平板支撑类似。