Question

我性格比较内向，在班上没有朋友，孤孤单单的，心累啊，怎么办

我性格比较内向，在班上没有朋友，孤孤单单的，心累啊，怎么办我是高二生，性格偏内向，人缘也不是很好，在班上没讲多少话，所以和同学们的关系特不好，没有存在感，所以感觉特别孤独和自卑（我自尊心比较强）。班上有好多人属于阴险狡诈、耍小聪明的人，我本人不喜欢和这种人玩，在班上就没啥朋友，放学都是一个人回宿舍，每天的日子如同坐牢一般，班主任也不喜欢我，学习下降的很快，特别地苦恼啊！感觉这世界想要灭亡我，现在的人为什么都这么复杂啊？这眼看高二下学期的学习就要开始，再这样下去我怕自己哪一天会走上极端，我该怎么办啊？求开导~真心求帮助

Answer 1

我跟你一样，也是高二下学期。人缘不好不怕，在班里多帮一帮那些需要的人（比如说你要去打水干什么的那就问问他们需不需要帮忙打水干什么的），他们感觉到你的善意，也许不会跟你说话，但是他们都会记得你的，会觉得你这个人很好，很适合交朋友。对于班上那些阴险狡诈，耍小聪明的人，反应不要太过激烈，和谐是需要有的。如果实在不想跟他们相处，那便敬而远之，日常对话什么的不要表现得太冷漠，不要深交就行。
去找一个性子温和的朋友，或跟你一样也很内向，人缘不是很好的，你去主动和他交朋友。我想他一定很感激你，那你就好好珍惜这个朋友，真心对待他。因为你曾经尝试过孤独，他也曾经尝试过孤独，你们两个有共同点，也可以创造共同点（比如说他的爱好你去接触，或者你的爱好对她说，让他对你的爱好也感兴趣），这样你跟他在一起就有话题聊。
班主任不喜欢你就算了，但只要你不犯错，她再怎么不喜欢你也不会找你的茬。你在为自己学习又不是在为他学习，他不喜欢你，也影响不了你什么。不过就是你总觉得他不喜欢你，而你心里难受罢了，不要总想着他，他又不是你的男（女）朋友，你指望他喜欢你干什么啊～😊
总之，最重要的是多接触别人。日常遇见同学，放学，上学的时候多打招呼，一个hello,hi，拜拜什么的也不怕说错。冬天厕所太滑的时候，提醒在厕所里的或要去厕所的人注意脚下。夏天下雨你多带了一把伞的时候，主动借一把伞给别人。
我朋友说我是烂好人，其实我当初跟你一样，小学，初中的时候很内向，但我觉得这样下去不是个事，所以我我改变了，我尝试着接触他们，主动的去接受他们，有时候觉得自己主动的有些像马屁精，什么都去帮忙，说什么都去应和，其实感觉自己挺没有主见的。告诉你这些，其实想主要的告诉你，多主动接触别人，多为别人着想，这样你才能被他们接受。

Answer 2

哇，我高中的时候也有这种感受，尤其是高二升高三的时候，很难受很孤独，感觉没朋友，每天都很丧，脑子乱糟糟的，很少有集中到学习上。最难受的是心事也没有地方可以说，因为朋友少，同学无法做到切身体会，父母老师可能也不会理解，我向父母抱怨的话他们基本都采取不作为……那个时候我开始写日记，可能会花一点时间，但每天把心里的憋闷委屈写出来，如同把心里的垃圾倒出来，心里多少会好一点，睡前也会想：睡一觉就会好了，把不开心的都忘掉吧。
后来想通了，尽量放宽心，转移注意力。因为毕竟是学生，主要任务是学习，不要纠结于友谊，而且你也说有些同学品德不怎么好，那就尽量不跟他们打交道，有这么一句话，成功者的路总是孤独的。
希望你也不要每天都是很丧气的样子，周围的人对待我们的态度可能会取决于我们，可能我们的一些动作表情会让他们有一些不好的印象，也会因此避而远之。
希望我的话对你有帮助，希望你能开心起来，加油😊

追问

朋友，听了你的话，我感觉心里好多了 但我还害怕同学因为我不爱说话，经常用鄙视的眼光看我，怎么办？

Answer 3

长期的孤独，内向是你不太会和人打交道，所以不要一下子把自己放到人群中，这样一定会焦虑，煎熬。要找一个适合自己性格的工作，慢慢来。现在既然已经这样了，明天的正式考试就完全放开，不要纠结结果，晚上可以对着镜子练习一下，最好和最坏的经过，心理有准备也能减轻焦虑。我想你也许不再为想要改变性格而苦恼了。但你也许仍然还在困惑，性 格到底是不是一成不变的？事实上，我们只能说在某种意义上，性格是可以改变的。例如随 着年龄或情境的改变，人的性格会发生变化。但要是想在短时间内改变自己的性格，即使是 通过心理治疗与辅导，也绝非易事。

Answer 4

小子，你想什么呢。你管他们理不理你了呢。都高二了，一年后就各奔东西了，这种所谓的关系就跟放屁似的，臭一阵，就一点味道都没有了。一年后的高考才是改变你一辈子命运的关口。不理你正好，把精力用在学习上，要是考上个青北什么的，你将来就是俯视他们的存在。到了社会上靠的是能力，交朋友靠的是信用，而信用也是靠能力兑现的，而结婚找对象也是靠物质基础支撑的。也是大老爷们了，咬咬牙，一年嗖就过去了。

追问

朋友 听了你的话，我心里也平静了许多，但是还是害怕同学们因为我内向而使眼色，怎么办？

Answer 5

你可以找些自己喜欢感兴趣的事情，把注意力多放在这些事上，不要给自己太多的压力，你还年轻呢，一切都会好起来的。加油！

追问

可我怕他们会说我闷

追答

不要太在意别人的看法，做好自己，问心无愧，为什么要害怕呢