Question

怎样才能彻底忘掉一个人？

Answer 1

除了时间和新欢之外，我想说点别的。

可能适用于20多岁年纪的女孩子吧。经历过痛彻心扉，肝肠寸断的感情之后，再遇到情感挫折的解决方式。

『及时止损』

飞蛾扑火过的人再遇到感情挫折，一般都希望自己能如此。那么，到底该如何及时止损呢？

1、知道自己为什么会想要突然放弃他放弃这段感情了。那就别总去想那些过去的暧昧，这个时候已经不再有任何的作用了。你要做的，就是反复去想这一刻他有多伤害你。

其实你经历过那么多故事，应该知道自己这一次为什么突然想要放弃他。

一个人冒着撕裂心肺的风险在心口去剥离另一个人的存在，就证明他肯定做了你不能忍受的事情。

你在心里反复叨念的不应该是那些过去里扯不清道不明的暧昧，而是反复去想这一次让你决定放弃他的时刻，他是有多伤害你。

年轻的小姑娘总是有各种奇奇怪怪的感情洁癖。总该是有些骄傲和自尊的，若是觉得自己该断了，那么你喜欢不喜欢，有多喜欢也都得下定决心断了。

我们不能轻易说原谅，也不能轻易忽视本身发生的问题，那样来说，你一次次选择狠心又一次次放弃挣扎，只会泥足深陷。

当我决定放弃这个人的时候，是因为他和断了联系的人又联系了。

可能因为我有个特别奇怪的感情洁癖，所以我知道了的那一刻，我就觉得自己该断了，喜欢不喜欢有多喜欢我都得断了。

2、找到他最伤害你的那个点，对，就是最伤害你的那个点。

每一段伤害别人的事都应该由当事人来缝补才能痊愈，他既然伤害了你，你选择原谅的前提也应该是他主动前来缝合你伤口。

所以这样来说，若他没有选择为你包扎伤口，你不该用任何理由来蒙蔽自己，你应该借着这个缺口剪去心头的那块烂肉，剜去它，忘记他。

雪崩来临之前，每一片雪花都觉得自己无罪。别人都觉得为什么因为无足轻重的一件小事，你就歇斯底里了呢。根本不是这样好吧。

姑娘，其实那一刻你心里因为什么失落到极致，你自己心里明白极了。

别逃避直面痛苦的这一刻，你总该知道自己想的不应该是昨天的故事，而是未来该怎么过。

我决定忘记他的原因是因为他联系那个女的，但是最伤我的心的，是仅仅仅仅的一句话。你可能说我多想，没办法，我就多想了。

当时，他和我聊天说的最后一句话是我发了很多条消息过后，他回复的那句语音。

原因是后来回来他跟我说，当时在那里很吵，又发了好多的话过来解释后来为什么没有继续联系我。

但是，当我得知他和别人约会前夕对我如此敷衍，那一刻觉得，自

Answer 2

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怎样彻底忘掉一个人，彻底放下？
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3条回答

遗憾的是她爱我
LV.14 推荐于 2017-11-24
你好：
首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）

Answer 3

1、忘我的工作：心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。
2、封闭自我好好反思：忘不了一个人，就把自己封闭起来，好好的想一想，这样的一个人有必要那么的伤害自己吗，值得自己这样吗，生活还得继续，没有什么，一切都会过去的，多想想以后，安慰自己，让自己坚强起来。
3、好好的宣泄一下负面情绪：忘记一个人很难，难的是调节自己的不良情绪，所以负面的情绪一定好好的要发泄宣泄释放出来，比如大吃一顿，大醉一场，跑步锻炼，大喊大哭，运动等，宣泄后会发现自己会好很多。
4、出门旅游：不要整天的一个人把自己关在屋子里，感觉天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那么的压抑自己，走进自然的怀抱中会发现自己是多么的渺小，一切的离别都没有那么的严重。
5、接受另一个人：忘记一个人，需要很长的时间，但也要过自己的日子，重新开始自己的生活，开始新的人生，会比较好些，但有一点必须做到，把自己的情感真正的梳理清楚了，不再想那个人了，已经完全的可以走出来了，再去经营下一段感情。

追答

1、忘我的工作：心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。2、封闭自我好好反思：忘不了一个人，就把自己封闭起来，好好的想一想，这样的一个人有必要那么的伤害自己吗，值得自己这样吗，生活还得继续，没有什么，一切都会过去的，多想想以后，安慰自己，让自己坚强起来。3、好好的宣泄一下负面情绪：忘记一个人很难，难的是调节自己的不良情绪，所以负面的情绪一定好好的要发泄宣泄释放出来，比如大吃一顿，大醉一场，跑步锻炼，大喊大哭，运动等，宣泄后会发现自己会好很多。4、出门旅游：不要整天的一个人把自己关在屋子里，感觉天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那么的压抑自己，走进自然的怀抱中会发现自己是多么的渺小，一切的离别都没有那么的严重。5、接受另一个人：忘记一个人，需要很长的时间，但也要过自己的日子，重新开始自己的生活，开始新的人生，会比较好些，但有一点必须做到，把自己的情感真正的梳理清楚了，不再想那个人了，已经完全的可以走出来了，再去经营下一段感情。

Answer 4

如果你真的可以做到忘记，那么说明你并没有深爱过 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 就让一切顺其自然吧， 你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的... 能使一个人忘记另一个人，最有办法的是时间~ 哲人说：时间可以冲淡一切，是冲淡而不是遗忘， 完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能，即使曾经发生过的事情似乎记不起来了，但是也不表示，它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈，甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。 一句话，如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过许多特别的话，等等),完全忘却就是不可能的， 你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低. 然后，减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力 。 加油，开心点，明天会更好！

Answer 5

总有人说时间会冲淡一切，但是最后会发现时间只是会让这个人在你心里埋藏的越来越深，并不会真正忘记，而但你再次听到她已经没有任何感觉的时候，只是你变得成熟了，认为不会在把所有精力放在一件只会让自己心烦的事情上。要忘记先要记起。一点一点的数着他/她的好，慢慢的回忆有对方的时光。难过的地方就哭，开心的地方就笑。笑够了哭够了，想够了，就不会再想了。不想了，可不就是忘了。

可以删掉电话，邮件，短信，一切的同步信息，加入黑名单，不看不听不问，斩钉截铁的告诉对方不能挽回，多做别的事情，见朋友，旅行，宿醉，等过几年，就发现其实没有那么重要。但是真的爱过的，有时候还是会想，没什么实际行动了，然后时间就过了，很容易。其实时间并不能让你忘掉一切，只是把一切改变了。现在还是在顺其自然，等再过几年，让故事慢慢发酵，最终就会变成酒的味道，然后把自己醉倒。

我记得以前有人说，你用多久时间爱一个人也你就会用这么久或者更久的时间忘掉一个人。我曾经爱一个人用了1年，忘掉一个人却用了将近3年。现在听到他的境况，心里都相当的平静。当你再也没有觉得不甘心的时候，你就忘记了。

一个崭新的开始。扔掉所有跟他有关的，不去听他爱听歌，不做他爱做的事儿，不要一遍一遍想他说过的话。疯狂地转移自己注意力。让自己特别忙也别累无暇分心。最好多和朋友相处，独处会胡思乱想。看书会胡思乱想，但是如果跟别人交流就会少胡思乱想。

去做一些有挑战的事儿，自己平时不会去做但是有一直想做的。不去恨，恨会更加爱。不去怨，怨会心不甘。相反，吸收他给你带来的正能量，改变自己，让自己更好。不回头，不给自己再次受伤的理由。

自己不在原地停留，往前走，找个人代替他的位置，慢慢的代替关于他的关心，关于他的怀念，关于他的一切，然后有一天你觉得这个人很熟悉，但是再也没有什么冲动上去说一句话的时候，一切就都完成了。时间和新欢，如果还不能，那是因为时间不够长或者新欢不够好。