冬天吃什么菜减肥最快
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白萝卜，不是有句冬吃萝卜夏吃姜嘛，一年四季都盛产的白萝卜是比较好的，我比较喜欢。还有就是西兰花，买回来后，稍微用水浸泡冲洗，焯一下很快就熟了，然后切开蘸酱油吃，十分方便。天气冷了我就用 雷圭儿代 餐的，这目前低热量易饱腹的代表了，很适合减肥
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