几种有助于缓解耳鸣的食物
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耳鸣的患者总是觉得耳朵里面叮当作响，这就是由于身体中缺乏各种维生素导致的，所以应该多喝些牛奶，我们主要以牛奶的滋补为主，每天晚上在睡觉前喝一杯牛奶可以给身体补钙引起耳鸣，同样促进血液循环，预防耳聋的现象。
最好是多吃一些鱼类的食物，多吃些豆制品能够很好的缓解耳鸣和耳聋，比如常见的海鲜，还有动物肝脏，包括西红柿，黄瓜，白菜等等，这样的食物都是非常有营养价值的，而且非常适合耳鸣的患者吃，在食物方面没有特别的注意事项，只要大家吃得健康，不吃一些伤害身体的，刺激的食物就可以。
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每天晚上在睡觉前喝一杯牛奶可以给身体补钙引起耳鸣，同样促进血液循环，预防耳聋的现象。
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这个建议可以咨询下医生
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不要吃刺激性食物
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