Question

如何提升打篮球时运球速度？

Answer 1

最主要的是基础练习：一个是手指对篮球的掌控能力：方向，力度等；第二个是球感，这个要在平时的多次训练中积累起来；第三个，身体的灵活性和平衡性。这个跟运球者的身体素质有关。也是靠训练出来的。
总之，多运球，多训练。

Answer 2

运球是基本功，日常锻炼即可，重要的实战，空谈或者训练都比不上面对对手时的随机应变，变向或者胯下，建议练习折返跑，中场一次全场一次。运球讲究控球的手感，时间长了不用看也知道球反弹的位置。一句话熟能生巧，多运球就会有进步，全是自己的经验，希望被采纳。

Answer 3

运球就真的看基本功了，多练是必要的。其次，按照体育老师训练你们的方法练习，那都是标准合适的训练方法，不要在基本功不扎实的情况下盲目追求花哨炫酷，风骚的运球没有用，极快的第一步过人才有效。不然别人就离你一步看你原地转陀螺。

Answer 4

首先在熟练掌握运球要令的同时，要多练，并要多练耐力(如长跑)、和速度(如短跑)，长期坚持运球速度就提升了。

Answer 5

1. 跑步速度要快；2.运球熟练  基本就是多练，平时还要注意耐力和运动爆发力等