如何提升打篮球时运球速度？
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首先你要多运球，运球技术稳定之后，再增加运球的力量。通俗的说就是大力运球，如果你力气不够呢，可以选择做一些俯卧撑之类的，增加力量的训练。
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首先，要学会最基本的动作。不要急于求成。按照老师的方法一步一步练，等到练的熟练了，就可以开始学花样动作了。照我说得去做，学得既稳，又快。
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平常多练习基本功，先把基本功打扎实了，没事多运运球，提高手感，练的时候要用力一点，不要软趴趴的。
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想提高运球速度需要提高自己的身体协调能力，然后再练习一些运球技巧。这样运球速度自然就提高了。
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篮球主要是臂力，运球是腿力，经验来看还是多练习仰卧起坐
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