如何提升打篮球时运球速度?
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通过一定的锻炼,提高自己的身体素质!在通过一定的跑动技巧,提高自己的反应力,然后寻求比自己专业的朋友指导,改正自己的一些错误,来综合提高!
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熟练运球技巧,加强速度练习,及身体灵活性,从而提升运球速度
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手腕协调能力,大脑平衡能力,腿部肌肉力量要多多多多的加强锻炼,反复练习!熟能生巧!自然了就快了!
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右手左手,右手左手各运球一分钟,然后适当的降低,运球的高度
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