如何提升打篮球时运球速度?
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先要练跑步,在练手速,目光不能离开篮球,就可以了。
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运球是基本功,想要运的快就得多多练习,练习的多啦自然就能运的快啦,学好基本运球再去练花式运球不然可能啥都学不住。
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运球速度主要还是靠基本功,其次还习惯运球的动作以及撑控自己手和脚部的力量!自己创造合适自己打球的方式!
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首先是自己的身体素质,再加上有计划的锻炼,贵在坚持,上网找一套系统的锻炼方式,坚持一个月俩个月你就能看到效果
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打篮球讲究节奏感,并非越快越好。多参加实战比赛,培养自己的球感、空间感。当然练好基本功是前提
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