
为什么我打篮球投三分感觉力度就不够,怎么才能练好??
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多练手腕力量,比如俯卧撑,发力不单是手腕,要全身协调,确立发力脚,配合跳的时机,一跳即投(参考nba球星库里),身体稍稍前倾,弧度调低一些,手腕手指同时发力拨,多练相信差不多了,又可以提高命中率
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上肢力量不足,加强上肢力量锻炼,投三分时候距离三分线外1米左右投,时间久了会有效果的。
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篮球教学:为什么你投三分的时候感觉力量不够?篮球教学:为什么你投三分的时候感觉力量不够?篮球教学:为什么你投三分的时候感觉力量不够?
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