Question

怎么样快速瘦腿？大小腿都要，不吃药，不打针

Answer 1

怎么可能，消耗热量不是说就固定一块地方的脂肪，是全身的好吧。一般来说你运动和节食的话是大部分先瘦四肢，再瘦肚子。慢慢来，少吃点东西加运动就可以了，别想着骚操作。还有推荐你一个东西，蜂蜜柠檬水，减肥有奇效。
我的经验的话我之前一个月瘦过八斤，98到90，就是平时基本不吃东西，但偶尔有好吃的我也不管减什么肥，就是靠着我的懒得吃东西瘦的。