Question

高考压力大怎么办

Answer 1

首先，你必须明白自己现如今的状况。通过三年的学习，你必须明白自己的一个位置状况，我到底是优等生，中等生还是差等生。这样有利于对自己设置一个合理的期望值，那是一个符合自身情况的目标，提高了实现的可能性，更能够从整体上缓解自己所处的紧张氛围。也算是找一个适合自己的压力状况。
然后，非常重要的前提，是自己的身体健康状况，越是在这最后的一个月，越要注意了。在高三时坚持两点：吃好+锻炼好。营养的早午餐以及简单的晚餐，下晚自习饿了的话，一定记住让自己吃点东西，否则你有可能整夜都睡不着，进而影响第二天的学习。必要的跑步锻炼是不可缺少的，一般由学校组织，但你自己也可以抽一些时间锻炼一下。

Answer 2

过大的压力会压得我们喘不过气来。你可以跟老师同学们倾诉一下生活中的烦心事，做一些让自己放松的事情，调整一下自己的状态。
之后再理智的分析一下自己成绩退步的原因，看看是自己最近思想上懈怠了，还是学习的方法出问题了。针对自己的问题再制定一个具体的计划，相信通过你的努力，你的成绩会进步的。加油！

Answer 3

高考压力大怎么办，我觉得，一方面，适当放松一下，不要一味扎到学习中去，要知道怎么去放松一下，比如象，跑跑步呀，旅游，打球游泳呀，听听歌呀，这都是减压，方法和途径啊。

Answer 4

学会劳逸结合，可以适当的做做运动来缓解学习上的压力，比如跑步，打羽毛球，乒乓球等等，按时吃饭，早睡早起，养成良好的生活习惯，在学习的同时也照顾好自己，不要给自己太大的压力，希望可以帮到你。

Answer 5

现在也高三，成绩中等，也感受到压力，不过现在真的感觉有压力是件好事，能让你做到以前做不到的程度，比如高一高二的时候看到单词就烦，背几个单词就受不了了，现在能每天定时记忆了；比如能忍受的了每天三节晚自习了，甚至越来越希望多一些学习时间了……
但是我也清楚的知道，只有压力绝对不让我达到自己的目标，甚至引发的考试的恐惧对我更是一点帮助也没有。
所以我开始仔细思考自己的境况，向老师询问方法，思考真的很重要，不去思考谁也救不了你。
给自己制定好目标和计划后，我开始期待每一次考试了，高三第一次考试我在年级进步了200名左右（之前500名左右）。但是我知道这次进步并不能代表太多，还有很多地方我还能再提高，下一次考试我也很可能会退步或者止步不前，但是重要的是，你要清楚的感受到自己在努力，自己在进步，你要努力保持并提高自己的加速度。
这个答案也写给自己...希望明年再看到这个答案的时候我不会后悔
浮夸
成绩好也有发挥失常的时候 不会有压力？成绩不好为什么没办法？要找办法提高啊智商呢？
明飖
18年的高三狗看到了13年你的回答