Question

手腕韧带拉伤应该注意什么

Answer 1

多吃一些富含胶原蛋白，比如动物蹄筋、猪皮之类的食物。注意补充富含优质蛋白质的动物性食品，禽畜肉、鱼类、奶蛋类等以促进损伤处的尽快恢复。不要因为怕痛而不敢活动，尽量在能忍受的情况下活动一下手腕，注意用力要轻。