类风湿性关节炎引起的晨僵有什么好的方法缓解？谢谢

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#热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？

SkiQiao
2018-05-09 · TA获得超过161个赞

知道答主

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本人晨僵快一年，症状是早晨起床双手除拇指外手指活动受限，中指尤为明显，关节无肿痛，稍加活动或泡热水即可缓解，去医院检查过，但没查出个所以然，所以不知道是不是类风湿性关节炎引起的。
除了加强锻炼，多喝水，作息规律等等这些常规的注意事项意外。个人发现喝牛奶有助于缓解症状，而且比较明显，这是本人无意间发现的（发现过程有点复杂就不细说了）。我喝的是全脂牛奶，三天一升，有兴趣可以试试。如果身体原因不适合喝牛奶请忽略我说的。
切记乱吃药，也别信什么偏方，更别给自己乱配药，别去小门诊小医院，这些请相信我，我有过惨痛的经历。
祝早日康复。