Question

怎样减肥最健康最有效？

Answer 1

想要健康的瘦下来不反弹，第一不要吃单一的食物，第二不可以不吃肉类，第三不吃主食会代谢紊乱，第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿，第五拒绝一切重糖重油食物。

Answer 2

减肥其实是件挺难得事情，得坚持，还要有规律，还要健康第一！不过听说水果并不是一种理想的减肥方法！！！希望你减肥成功噢！！！

Answer 3

传说中的管住嘴迈开腿！

Answer 4

肥胖首先控制面食，甜食，加强身体锻炼，增加活动量，建议服用一段时间轻利平，有很好的减肥作用，但是一定要坚持。