Question

小腿总是很凉是怎么回事

Answer 1

小腿总是很凉是小腿内部气血运行速度过慢，导致小腿获得气血能量过少，产生热量不足以温暖小腿，便会感觉凉的情况。

它或是自身体质差，气血不足，或是自身体内经络血管淤堵，寒湿重，阻塞气血运行，导致气血运行变慢。

恢复它，需要强健体质，加快周身及腿部气血运行速度，畅通淤堵之处，通过出汗将体内寒湿排出，使得周身及小腿气血运行通达，那么小腿便会得到充足气血滋养，变得温暖有力。

怎么做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

Answer 2

小腿是人身体的远端，血液到达相对较困难。小腿很凉的话是血液循环不好的表现，平时应该加强体育锻炼，增强身体素质。希望能帮到你。

Answer 3

这是经络不通、寒症的外在表现方式，每天晚上坚持用红花、生姜、淡盐水泡脚20分钟以上，直至后脊梁有微汗。