喝水瘦身有用吗？
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有用啊，但是并不是只能完全喝水。
可以把其他主食的量降下来去喝水，用水撑胃，但是水没有人体大部分所需的营养素。
所以如果你能找一些满足身体营养素的食物补充好之后每天喝水都能瘦
可以把其他主食的量降下来去喝水，用水撑胃，但是水没有人体大部分所需的营养素。
所以如果你能找一些满足身体营养素的食物补充好之后每天喝水都能瘦
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