Question

我就是有一点小事就会想很多，有时候会看一个东西很长时间，胡思乱想

我就是有一点小事就会想很多，有时候会看一个东西很长时间，胡思乱想

Answer 1

首先要排除抑郁症的可能其次考虑强迫症。建议通过抑郁自评量表粗测下看看以便进一步治疗。美国心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D.Burns博士的抑郁症自评量表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”。 它可以用来评价人们现在的心理健康程度。这张自评表用来提醒人们注意心理健康是可以的，其结果并不代表患者一定患上了抑郁症，如果想确诊，一定要去医院由专业人员陪同进行一系列测试。
请在符合你情绪的项上打分。 没有0分 轻度1分 中度2分 严重3分 ，最终将分数相加。得出最后分数。
（1）悲伤： 你是否一直感觉到伤心或者悲哀？ （2）泄气： 你是否感觉到前景很渺茫？
（3）缺乏自尊： 你是否觉得自己没有价值或是一个失败者？？
（4）自卑： 你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
（5）内疚： 你是否对任何事情都自责？
（6）犹豫： 你是否在做决定时犹豫不决？
（7）焦躁不安： 这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态？
（8）对生活丧失兴趣： 你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣？
（9）丧失动机： 你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力？
（10）自我印象可怜： 你是否认为自己已