戒烟糖有用吗，戒烟糖到底能不能戒烟
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戒烟糖是以由金属银制成的极其微细的粉末为有效成分，添加于口香糖等基剂中配制成的"口香糖"、"太妃糖"、"巧克力糖"型吸烟抑制剂。是通过咀嚼食用而发挥戒烟作用的吸烟抑制剂。一种人们(吸烟者)认为的可以戒烟的糖，这种糖不是太甜，对戒烟的效果是微不足道的，还会引起高血压，高血脂，重则引起猝死!建议不要选购。
以下是戒烟的几个方法总结:
1. 一次全戒断法
2. 渐进减量法
3. 分析吸烟行为因果关系
4. 学习应对戒烟后的不适
5. 用健康的想法抵御吸烟的念头
6. 坚持写戒烟日记
7. 奖励自己(不建议）
以下是戒烟的几个方法总结:
1. 一次全戒断法
2. 渐进减量法
3. 分析吸烟行为因果关系
4. 学习应对戒烟后的不适
5. 用健康的想法抵御吸烟的念头
6. 坚持写戒烟日记
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