Question

如何消除晕车后不适感

Answer 1

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积极的心理暗示：
在每一次坐车之前，就不要一直想着自己要晕车这件事情，直接就忽略这件事情，或者是说鼓励自己一定不会晕车的。根据心理学上的“墨菲定律”来说，不要说“我一定不能晕车”这样的话，否则极有可能会变成好的不灵坏的灵。

2/6
反复尝试：
我就是这样才没有晕车的，就是反复坐车，直到坐习惯，习惯了汽车上密闭的空间，习惯了并不流通的空气，在反复呕吐了之后，对于汽车的反应就没有那么大了。但是这种方法的使用需要有很大的勇气。
3/6
搞清楚原因：
晕车是有不同的原因的。有的人是因为受不了颠簸的感觉，有的人是受不了汽车里面不流通的空气，有的人是因为自己的身体构造，也就是耳蜗的结构不太相同导致的，这种的话其实是可以做手术克服的（如果很严重的话）。
4/6
物理疗法：
可以使用晕车药、晕车贴、万金油、风油精之类的，可以让暂时麻痹你的神经，也可以让周围浑浊的空气清新一点。也可以闻橘子皮之类的，上车之前还可以吃一些酸的东西。
5/6
改造周围环境：
尽量不要开空调，打开车窗吹风是最好的方法。也要提醒周围的人不要吃有很大气味的食物，以及尽量不要抽烟。如果你打开车窗闻到的是汽车尾气的味道的话，就暂时先把车窗关掉。
6/6
分散注意力：
不要一直想到自己要晕车这个事情，可以听听歌，唱唱歌，车上也会放电影，如果不是特别恶心的，你也可以看一下。当你注意力在电影的剧情上的时候，你就不会想到你还会晕车这个事情了。