Question

拉肚子可以吃苹果吗

Answer 1

苹果称为水果之王，对体虚而爱拉肚子的人非常适合。 苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。

1苹果的营养成分
苹果中富含大量的糖分、有机酸（苹果酸、鞣酸）、膳食纤维、多种维生素（维生素C、A、B、E和PP等）及钾元素、黄酮类和一些芳香类物质。

2补充能量
苹果中含有大量的糖分，能补充人体所需的能量；苹果还富有浓郁的果香味，能使人的心情愉悦，舒缓情绪等作用；

3缓解便秘
苹果中的膳食纤维含量达2％，它能刺激胃酸的分泌和促进肠道的蠕动，加速食物消化和分辨的排出，在一定程度上缓解便秘症状。

4开胃健食
苹果酸中的有机酸与糖分混合，使苹果呈现酸甜可口，能增加食欲，有开胃健食的作用。

5美白肌肤
苹果中维生素C含量丰富，维生素C具有强氧化性，能清除自由基，延缓皮肤衰老，同时维生素C还能美白肌肤，改善肤色。

6增强人体免疫力
苹果中的多种维生素能增强人体免疫力，对预防感冒和解毒都有很好的作用。其含有的维生素A还能增强视力、保护视力；维生素E还能增强生育能力；维生素B能改善肌肤。

Answer 2

Answer 3

可以的。因为苹果富含纤维素，既可以止泻又可以防止便秘，不过腹泻时要细角慢咽，分多次少吃，可不能只喝汁不吃肉，那就可能致泻了。

Answer 4

熟苹果有止泻的作用，生苹果可以润肠通便。拉肚子的话可以把苹果蒸一下再吃，对肠道有收敛的作用。也很好吃，像苹果罐头一样。你可以试一下。

Answer 5

可以吃，苹果对治疗腹泻有效果

追答

吃东西要选清淡的来吃