Question

冬天少穿点衣服能减肥吗

Answer 1

穿少了，身体冷，身体自动调整，把吃的东西都转化成脂肪来御寒，于是，越来越胖，消化功能越来越好，喝水都长肉。所以，想减肥，请多穿衣服，保持较高的体温，才有助能量的消耗。
　　冬天少穿衣服是可以锻炼身体、增强御寒能力的，但不能够减肥。如果本来体质较差，则容易感冒。
　　减肥的最好办法是：
　　1、坚持吃低脂肪、高蛋白的食物和新鲜蔬菜、水果，不暴饮暴食，不吃夜宵，不吃零食。
　　2、坚持不懈地参加消耗体能的体育运动。如长跑、打球等。
　　如果能够将这两条作为每天生活的重要内容，那就只会长肌肉、不会长肥肉了。

Answer 2

不好，还是穿多点，暖和了，在多活动点下，促进血液循环，新陈代谢，才利于减肥。

Answer 3

不能，只有少吃点能减肥