Question

怎么改变内向啊？

Answer 1

首先你要接受、认可你的这种性格，并且要知道内向性格不是不好的性格，内向性格不等于不善于交际。无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势。其次学会善于发挥自己性格中的优势，善于降低性格中的不足。看看下面的叙述吧，它能给你一些提示：
内向性格＝不良性格，这是许多人的看法，似乎已成了“定论”。
确实，内向者不善言谈与交际，常常处于一种孤独寂寞的状态之中。但是人的社会属性又使其希望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏，渴望着人与人之间的沟通与交融。因此，内向的人表面看上去很拘谨、很闭锁，其心理愿望却很开放。于是内向者常处于一种矛盾的痛苦之中。
许多介绍心理调节和社交技巧的书,谈了不少内向者如何克服内向的方法。这些书尽管具体内容上有所差异，但有一点是相同的：既都是否定内向性格，都要克服内向性格。
其实，就内向性格本身而言，它应算是既有优点，也有缺点，当属中性之列，不应戴以“可恨”、“不良”的桂冠。然而不少内向性格者都十分讨厌他们的内向性格，讨厌自己孤僻不合群，当众不敢表现，胆小怕事，好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。殊不知，内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，没有勇气，不善沟通与交流，脸皮太薄等等问题，而内向性格只是这些问题的外化形式，其核心是自卑。所以只有因缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定态度。换句话说，他们对自己内向性格的否定，实质上是对自我本身的否定。
正是由于搞不清上述因果关系，许多具有自我否定感的内向性格者，把自己的问题全部归咎于内向性格，并试图与此来死死较劲。他们硬逼自己在大众场合频频表现自己，硬着头皮与各类人交往，让自己表现得特别能侃会说。然而这一切实际上还是贯彻着与以前相同的、自我否定的“路线”，你想这会有什么好的成效吗？
有个小伙子，性格内向。为怕别人认为他内向而看不起他，所以就故意显得很外向。别人一起说什么时，很多话题其实他一点儿也不懂，但他却装得十分在行的样子，与别人大侃特侃。然而这样做的结果，除了让他感到特别累且仍没有融合于群体之中以外，并没有让他感到有任何收获感、自豪感。

Answer 2

性格内向，其实是对自己的社交没有自信，跟人交流不知道该说什么。以前我也很内向，不善与人交流，见到陌生人总是两眼一抹黑，瞬间脑子短路了！遇到这种情况，可以进行一些锻炼。开始就面对人，你会紧张，你可以对着树，每见到一棵树，给它聊几句。时间久点，你尝试和一些比较熟悉的人聊天，然后过一段时间和一些陌生人尝试搭讪。其实人与人交流，最难的是开始。有了开始，后面的交流也就顺理成章了！

Answer 3

要改变过于内向的性格特征，首先要有信心。既然人的性格是在生活实践的过程中逐渐形成的，所以，在生活实践中也同样可以改变。

要改变原有过分刻板、单一的生活方式，广泛结交朋友，尤其应多接触那些心胸开阔、性格开朗的人。通过积极主动的交往活动，不仅可获得归属需要的满足，而且还会通过潜移默化的作用，逐渐形成开朗、幽默、直爽的外向性格特征。

要善于改变自己的处世态度和行为方式，尽量避免给人一种孤芳自赏、自诩清高的傲慢印象。与人交往时，要学会尊重别人，倘若总是带着“我比别人强”的态度与人交往，只能导致被人拒绝、遭人冷遇的结果。

要学会表达自己思想感情的方法，不要遇事总闷闷不乐，将所有“心思”封闭在“自我”之中。在人际交往中，如果你沉默不语、郁郁寡欢，别人就不愿接近你，因为别人可能以为你需要安静。谁愿冒扰乱别人的宁静之嫌而惹人厌恶呢?

要学会与人相处，还要善于观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的活题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。

Answer 4

我需要先纠正大家一个错误观念，什么错误的观念呢？就是什么是内向？什么是外向？我觉得啊，内向的性格和外向的性格，就像是一个硬币的正反两面，他都是性格的种类，而且都是正常的，我们不需要刻意的去改变自己，反而呢，我们要学会接纳自己，可能刚刚去听到这个主题的时候很多人有这样一个困惑，为什么？那今天，我就可以和大家去展开聊一聊关于那些年都是内向的问题惹出的祸

大家现在现在闭上眼睛去思考一下，一个场景啊，这个场景在生活当中大家都不太陌生，都经历过，那仔细看啊，比如说：我比较内向，怎么找适合的工作？我比较内向怎么找女朋友？我比较内向怎么和陌生人沟通？啊等等等等一系列关于内向的疑问？好像内向啊，内向的这种性格，已经成了非常负面的一种什么？性格特征，它严重的影响到了这类人跟周边的人的关系，好像只要是内向的人她的工作，她的爱情，她的生活、她的社交每一样都在受着困扰，好像很多人都希望，天下统一都是外向性格的人，都是活剥开朗的，那这样的状态好像就是、天下太平的。其实很简单啊兄弟们，内向我们只需要找到原因，去改变自己的心态，就OK了嘛。
那好，所以，面对内向这个问题，内向这种性格，我们所有的人，他们习惯的方式是逃避这个问题，逃避这个问题去思考，他们不想要去思考这个问题，逃避式的思考方式，这是很多人所面临的。其实很简单，同样的一个问题，你换个框架，换个角度，它未必不是一件好的事情。因为什么？任何事物它都具有两面性，性格，他有外像的，就会有内向的。当然了，除了遗传因素以外啊，这个是我无法改变的，每一个人比如说，她成长的环境，她周围的环境对她的影响，对她的性格影响，也是很大的，但是不重要兄弟们。你首先要明白，你现在所有的困扰跟你的性格没有半毛钱关系。我希望你们不要再让内向这个词语在躺枪了。
内向，什么是内向？（别急，往下看）

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内向是更多的是指人的性格，思想，感情很深沉。他们不擅长去外漏。你要找到你成长过程当中，你缺失的那一块拼图，是什么让你变得不够自信？不敢去表达自己？而不是内向！
那么内向，如果你能够去挖掘你自身的魅力，你就是王。而很多人，她忽略了自己内向性格的优势。外向是有外向的好，我当然知道对不对、很多兄弟也知道，外向的人开朗活剥，便于打交道、但是内向的人他同样具有魅力啊，你只是没有发现你内向的优势，你只是没有挖掘出来，展现出来。
那比如说：内向的人在感知上，第一，它观察较为主动，但是更为细致。这是内向的人在感知上他比较被动，但是他更细致。第二，他能够去分析很多事物的细枝末节，这也是他的优势，内向人的优势。第三点是什么呢？他感受精确性很高，同样的一个问题，同样的一个事情，内向的人，她在感受上要比内些外像的人敏感度更高，她能够分析的更加到位，第四是什么呢？第四是情绪反应比较隐蔽，因为外像的人，可能他很擅长去表达自己，所以他的情绪很多情况下是能够去看出来的，但是内向的人不一样，所以内向的人更容易给女生一种沉稳的感觉，啊这是在感知上。

那么，内向的人在想象力上呢，有什么好处呢？
第一他们的想象力具有深度，第二他的想象的内容，很多的情况下是一种浪漫的，忧郁的，所以在内向的性格当中，很多时候他能够去感动对方，他能够去给那些外向人没法给的好处，他思考的很有深度，有自己独特见解。在思维上啊，我刚才说的是在想象力上。那么，在思维上，内向的人还有什么好处呢？第一，他善于独立去思考，他能够去面对一个事情，独立的去给她一个结论，第二是什么呢？思维比较集中，因为外像的人可能因为性格啊，可能干很多事情，容易我只是说容易，比较三心二意。所以内向的人，可能他在干某一件事情的时候，比较专注，比较集中。第三就是思维上，她会具有方向性。就是一种方向大局。这都是我们内向上的一些好处。

当我们对自己自身的性格，能够很好的分类以及总结出各种优缺点的时候，你要做的就是发挥自己的优点，其次啊兄弟们，内向性格的人，不代表什么闷、呆、无趣、乏味，内向并不代表他很闷，他很呆、代表他很无趣，他很乏味、不是的。而这些呢，才是阻碍你和异性交往的关键。而不是性格 。因为只有你很闷，你很呆，你很无趣，你很乏味，女生才不愿意跟你交往，而性格内向的人，她不带表闷呆、、无趣、乏味。所以呢，很多屌丝啊，都习惯给自己去找失败的借口。而你呢，就习惯性的会把不会和女生交往的这种方式或者方法，推脱到什么？啊我性格内向，扯淡兄弟们！作为一个真正的男人，不要给自己找借口，而是你要努力的会学习，会努力的去改变。所以这才是你们接触到采花师恋爱的原因。我希望你们接触到采花师恋爱是努力的去改变自己，而不是去找借口。因为我不会聊天，因为我没有心态，因为我不会调整心态，那你为什么要看我们的内容呢？你不就是为了去学习去改变自己嘛？这样你也能够在生活当中去突破你，突破你自己，去做那些你之前不曾做的事情。比如说，尝试着在公共场所去发言，在把妹训练营课程当中，我会经常的邀请我们的学员，站在台前，当着几十号人，甚至上百号人，去分享，去发言，去讲自己。当你逐渐的在这样的一个场合当中，熟练熟悉，你会发现，你对这种分享，你会上瘾。而当你，能够在很多人面前去分享的时候、你怎么可能不自信，你怎么可能说不会表达自己。所以，你一定要尝试做自己以前不曾做过的事情。还有一个什么呢？主动，我希望你们啊，能够积极主动起来，去组织一些活动、或者参加一些活动。你会发现，在一个团体当中，做一个领导者，并不是一件困难的事。当然在我的课程当中也会教大家如何把自己打造成一个具有领导力的一个雄性领袖。很多资料告诉你们说要做雄性领袖，要做雄性领袖，什么是雄性领袖？

Answer 5

内向的性格和家庭环境等各种因素有关

首先从心理上改变，觉得要突破自我，不要局限在一种自我环境中
再次通过读书，参加集体活动，不断完善自我，充实自我