Question

女朋友经期！每天给她做些啥好吃的比较补身体！

Answer 1

一般枸杞红枣黄糖水比较好，我妈就是这样给我补的，这是经期后才喝的。
一般经期的时候气血亏损，你不要煮寒气的东西给她，要买点补血的食材啊
美容养颜的蛋白质啊，那些，比如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等等啊
要忌生冷，宜温热 ，忌酸辣，宜清淡，乌鸡汤啊加菠菜啊