Question

生完孩子肚子上的肉松松的怎么办

生完孩子肚子上的肉松松的怎么办

Answer 1

　
　您好生完孩子肚子上的肉松松的怎么办？不必担心这是正常现象。生完孩子出现肉松松的是很多宝妈空绕的问题，需要一段时间慢慢恢复了哦，不要依靠药物减肥，过后会反弹的，减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。

哺乳期间不要减肥：
建议：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。如魔芋，苹果，冬瓜等。另外注意休息与营养的搭配，保证奶水充足，祝你们母子健健康康！

　　建议还可以做瑜伽锻炼腹部仰卧起坐有一定的作用的。

Answer 2

这样情况是所有产妇都遇到的问题，因此产后6到8周之后可以适当进行康复训练，这样对于产妇的身体、身材恢复都有帮助。

Answer 3

都是这样的，生完孩子的人身上的肉尤其是肚子上面的肉会变得松松的，而且感觉骨架子也要变大一些了，这时候要进行一些有针对性的锻炼比如仰卧起坐之类的才可以恢复苗条身材哦。