降尿酸的水果有哪些水果?
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1、梨: 性凉,味甘,有生津、清热、化痰的作用。梨子不仅是多汁多水分的水果,而且基本不含嘌呤,同时又属一种碱性食物。急性和慢性痛风患者均宜。
2、葡萄:性平,有补气血、强筋骨、利小便的作用。葡萄是一种碱性水果,含嘌呤极少,又有较多的果汁水分,这些都有利于痛风之人血尿酸的排除。
3、玉米:是一种基本上不含嘌呤的食物,所以,痛风患者尽管食用。将玉米磨成细粉,调入粳米粥内,煮成稀薄的玉米粥,适宜痛风之人作主食长久服食。
4、芦根: 性寒,味甘,有利尿解毒的作用。芦根能溶石,适宜于尿酸性疾患及痛风者食用。
5、苹果:性凉,味甘,能生津、润肺、除烦、解暑。凡食物在体内代谢后的产物是碱性的,就称为碱性食物,苹果是碱性水果,含较多的钾盐,又含水分,基本不含嘌呤,这些都有利于人体内的尿酸排泄。所以,凡痛风患者,无论急性期或慢性病人,皆宜食用。
2、葡萄:性平,有补气血、强筋骨、利小便的作用。葡萄是一种碱性水果,含嘌呤极少,又有较多的果汁水分,这些都有利于痛风之人血尿酸的排除。
3、玉米:是一种基本上不含嘌呤的食物,所以,痛风患者尽管食用。将玉米磨成细粉,调入粳米粥内,煮成稀薄的玉米粥,适宜痛风之人作主食长久服食。
4、芦根: 性寒,味甘,有利尿解毒的作用。芦根能溶石,适宜于尿酸性疾患及痛风者食用。
5、苹果:性凉,味甘,能生津、润肺、除烦、解暑。凡食物在体内代谢后的产物是碱性的,就称为碱性食物,苹果是碱性水果,含较多的钾盐,又含水分,基本不含嘌呤,这些都有利于人体内的尿酸排泄。所以,凡痛风患者,无论急性期或慢性病人,皆宜食用。
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降尿酸的水果有哪些
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哪些水果降尿酸比较好?
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多喝点苏打水就很好
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樱桃含铁量或者是营养都是极高的,所以樱桃都比较贵,一般人都不会买樱桃吃,樱桃能降尿酸因为含有花青素,可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质。樱桃中的成分对尿酸高都很适宜。
2、西瓜
西瓜很常见,一年一季都有。特别是夏季是消暑解渴的好水果,西瓜的水分含量也极高,吃西瓜之后不久你就会有小便的感觉,说明西瓜的利尿作用是比较明显的,尿酸高的朋友也可以家中常备些西瓜,多吃多利尿。
3、莲雾
莲雾可以说全身都是水分,而且被誉为“水果皇帝”深受喜爱。莲雾性味甘平,功能清热润肺、止咳、除痰、凉血等作用,全身都是水分能很好的利尿,尿酸高的朋友可以多吃利尿降尿酸。
2、西瓜
西瓜很常见,一年一季都有。特别是夏季是消暑解渴的好水果,西瓜的水分含量也极高,吃西瓜之后不久你就会有小便的感觉,说明西瓜的利尿作用是比较明显的,尿酸高的朋友也可以家中常备些西瓜,多吃多利尿。
3、莲雾
莲雾可以说全身都是水分,而且被誉为“水果皇帝”深受喜爱。莲雾性味甘平,功能清热润肺、止咳、除痰、凉血等作用,全身都是水分能很好的利尿,尿酸高的朋友可以多吃利尿降尿酸。
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